“La Arte de Vivir Días Mejores”, de Neal Allen, llega a Brasil con reflexiones sobre el superyó y la autocrítica.
El libro “La Arte de Vivir Días Mejores”, publicado por Cultrix, ofrece una mirada práctica sobre la salud mental y las trampas del crítico interno. Neal Allen propone ejercicios simples y reflexiones para reconocer y transformar esa voz que nos juzga y limita.
Neal Allen, ex periodista y ejecutivo, con maestrías en Ciencias Políticas por la Universidad de Columbia y en Clásicos Orientales por St. John’s College, profundiza en el concepto psicoanalítico del superyó. Según él, esta voz interna, formada en la infancia como mecanismo de defensa, se convierte en una presencia crítica que impulsa la autocensura y la inseguridad.
Con un lenguaje claro y accesible, el autor enseña a escuchar al superyó sin dejar que controle nuestra conducta. Su método busca liberar al lector del diálogo interior dañino y abrir espacio para una vida más serena y sana emocionalmente.
“Este libro nos invita a distinguir las partes útiles del ego de las defensivas y moralistas que ya no nos sirven.” – Sharon Salzberg, autora de Lovingkindness y Real Life
Con su enfoque equilibrado entre psicología y espiritualidad, Allen anima al lector a dejar atrás la voz castigadora y adoptar una visión más libre y compasiva de sí mismo.
Sobre el autor
Neal Allen es escritor, orientador espiritual y conferenciante. Después de dejar su carrera corporativa, se dedica a estudiar el ego y el superyó. Vive en el norte de California junto a su esposa, la escritora Anne Lamott. Más información en https://www.shapesoftruth.com/.
Sobre el Grupo Editorial Pensamento
Desde 1907, el Grupo Editorial Pensamento publica libros que promueven la expansión de la conciencia y el bienestar. Con los sellos Pensamento, Cultrix y Jangada, mantiene un catálogo de aproximadamente 2.000 títulos y publica cerca de 80 novedades al año.
Servicio
Libro: La Arte de Vivir Días Mejores
Autor: Neal Allen (https://www.shapesoftruth.com/)
Editora: Cultrix
Páginas: 222
Precio: R$52,90
Disponible en: https://www.amazon.com.br/Arte-Viver-Dias-Melhores-Autoconhecimento/dp/6557363557
