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5 pasos para incluir tu ciclo en la rutina de autocuidado

O Boticário lanza la primera línea brasileña de cosméticos para el ciclo menstrual, con cinco pasos prácticos de bienestar para cada fase.

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Hablar de la menstruación sigue siendo un tema rodeado de silencio y tabú. Según un estudio de Parents.com (2025), el 62% de los adolescentes aprendió a sentir vergüenza de la menstruación, y el 73% siente presión para ocultar el dolor. En Brasil, una investigación propia de O Boticário con 1.200 mujeres de entre 14 y 65 años reveló que el 69% de las jóvenes de 16 a 24 años reporta cólicos y síndrome premenstrual. A pesar de ello, la mayoría sigue recurriendo principalmente a medicamentos.

La respuesta de la marca es la línea Cuide-se Bem Cereja de Fases, certificada por Mintel Group Ltd como la primera línea brasileña de cosméticos corporales desarrollada para el ciclo menstrual. Estos son cinco pasos para integrarla a tu rutina diaria.

1. Desacelera sin culpa

Los cambios hormonales afectan la energía, el humor y la disposición. Convertir el baño en un momento más consciente y sensorial es un primer paso accesible. El Jabón Líquido Antioleosidad limpia sin resecar y controla el exceso de grasa en cuerpo y rostro, mientras que el Jabón en Barra deja la piel suave y aveludada con una espuma cremosa.

2. Masaje para aliviar molestias

Los cólicos, el dolor lumbar y la sensación de pesadez en las piernas son síntomas muy frecuentes. Tras el baño, aplicar los productos con movimientos circulares en el abdomen o la zona lumbar potencia el alivio. El Aceite Corporal Térmico TPM genera una sensación de “bolsa de agua caliente” sin dejar residuos pegajosos. La Crema Relajante Corporal con extracto de árnica ayuda a calmar el cansancio y los dolores en espalda, piernas y pies.

3. Skincare adaptado a las fases

Las fluctuaciones hormonales se manifiestan directamente en la piel. El Jabón Líquido Antioleosidad actúa como un 2 en 1 para cuerpo y rostro, controlando el brillo y uniformizando la textura. El Parche Secativo para el Acné, en forma de cerezita, facilita la cicatrización de los granitos de manera práctica y divertida.

4. La fragancia como herramienta de bienestar

El olfato está directamente vinculado a las emociones. La fragancia de la línea tiene un perfil floriental frutal con fondo de chocolate blanco, desarrollada con el apoyo de la neurociencia para transmitir calidez y cobijo. Reaplicar el Body Splash durante el día funciona como una micro-pausa emocional en los momentos de mayor sensibilidad.

La fragancia fue desarrollada con apoyo de la neurociencia, con perfil floriental frutal y fondo de chocolate blanco, creada principalmente para generar una sensación de bienestar y calidez.

5. Arma tu kit de autocuidado

Llevar un pequeño kit en el bolso reduce inseguridades y refuerza la sensación de control sobre el propio cuerpo. El Spray Íntimo tiene fórmula hipoalergénica, probada ginecológicamente y prebiótica, con acabado seco y refrescante. La Neceser Cereja de Fases organiza todos los productos y te prepara para cada etapa del ciclo.

Dónde encontrar

Loción Hidratante Corporal 400 ml — Precio sugerido: BRL 74,90

Loción Hidratante Corporal 200 ml — Precio sugerido: BRL 54,90

Aceite Corporal Térmico TPM 110 ml — Precio sugerido: BRL 57,90

Crema Relajante Corporal 200 g — Precio sugerido: BRL 69,90

Jabón Líquido Antioleosidad 200 ml — Precio sugerido: BRL 52,90

Set de Jabones en Barra 4 x 80 g — Precio sugerido: BRL 36,90

Body Splash Colonia — Precio sugerido: BRL 92,90

Spray Íntimo 75 g — Precio sugerido: BRL 44,90

Parches Secativos para el Acné — Precio sugerido: BRL 43,90

Neceser Cereja de Fases — Precio sugerido: BRL 59,90

La línea completa está disponible en todas las tiendas físicas de O Boticário en Brasil, en el e-commerce, en la app (Android e iOS), a través de revendedores y por WhatsApp al 0800 744 0010. Encuentra un revendedor en https://encontre.boticario.com.br/

Foto: Divulgação

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Foto: Cortesía
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