Geriatra Karoline Fiorotti ofrece 8 tips clave para vacaciones con ancianos, priorizando hidratación, medicamentos y seguridad en viajes largos.
Cuidados para viajes seguros con ancianos
Con las vacaciones de fin de año, las familias organizan salidas. Viajar con ancianos requiere planificación para confort y seguridad. Karoline Fiorotti, profesora de Geriatría en Afya Vitória, recomienda chequeos previos.
Mantenga rutinas de medicamentos, esenciales para crónicos. La hidratación evita mareos y bajones de presión. Paradas regulares previenen hinchazón y trombosis en rutas extensas.
Elija horarios frescos y destinos sencillos. Vigile mareos o falta de aire. Deténgase y busque médico si surge.
8 consejos prácticos de la geriatra
1. Organice medicamentos en cajas semanales. Lleve diarios, para síntomas como analgésicos, y extras. Transporte en equipaje de mano con recetas y botiquín.
2. Promueva hidratación constante con botella de agua a mano.
3. Programe paradas cada 1-2 horas para movimiento y circulación.
4. Evite calor extremo y trayectos largos. Respete límites del anciano.
5. Monitore mareos, ahogo o hinchazón en piernas. Mantenga rutinas en demencia.
6. Revise cartilla de vacunación y recomendaciones del destino.
7. En el hotel, evite alfombras sueltas y obstáculos contra caídas.
8. Elija ropa ligera de algodón o lino y protector solar diario contra sobrecalentamiento.
Con planificación y respeto al ritmo del anciano, la familia disfruta con tranquilidad y bienestar.
Karoline Fiorotti enfatiza que cuidados simples generan recuerdos familiares felices.