Alterações na visão, na respiração e no equilíbrio podem comprometer a segurança, a precisão e o ritmo de quem pratica esportes, mesmo com o treinamento físico em dia.
Superar marcas, melhorar o tempo ou apenas manter a regularidade nos treinos exige dedicação. Mas o desempenho esportivo não se resume ao preparo físico: fatores menos percebidos, como restrições visuais, limitações respiratórias e episódios de tontura, podem agir como freios para atletas amadores e profissionais.
Identificar a origem dos sintomas é parte do cuidado. A avaliação especializada pode ajudar a preservar a saúde e orientar a evolução no esporte.
“A oxigenação adequada é fundamental para o esporte, pois os músculos necessitam de oxigênio para gerar energia.”
Quando enxergar bem muda a leitura do percurso
Para pessoas com miopia, astigmatismo, hipermetropia ou presbiopia, manter a nitidez e a percepção de profundidade durante a prática esportiva pode ser um desafio. “Os óculos podem pesar no rosto, embaçar com o suor e até representar riscos em modalidades de contato ou com a bola”, explica o Dr. Bernardo Cavalcanti, oftalmologista do HOPE, Hospital de Olhos de Pernambuco.
Uma alternativa são os óculos esportivos. A recomendação é escolher materiais leves, que não apertem, e modelos com apoio de borracha nas orelhas e no nariz para reduzir o risco de escorregamento. Também é importante verificar a ventilação do acessório para prevenir o embaçamento e manter a prescrição do grau atualizada com o oftalmologista.
Quem opta por lentes de contato precisa manter controle rigoroso de higienização e lubrificação, além do acompanhamento com especialista. Segundo Bernardo Cavalcanti, a cirurgia refrativa pode ser uma solução duradoura para corrigir o grau dos olhos. O procedimento, afirma o médico, tem rápida recuperação, é geralmente feito a laser e com uso de colírio anestésico, eliminando a dependência de óculos ou lentes de contato na maioria dos casos.
A falta de acuidade visual pode afetar diretamente a segurança e a precisão. O atleta Marcelo Avelar, especialista em biomecânica da corrida, afirma que enxergar mal pode impedir a identificação rápida de obstáculos no solo e das sinalizações de uma prova. Também dificulta o acompanhamento de dados em relógios e monitores, como frequência cardíaca e velocidade.
A respiração que encurta o fôlego
Outra barreira pode estar na região otorrinolaringológica. O Dr. Milton de Souza Leão Júnior, otorrinolaringologista do HOPE, explica que condições como sinusite, rinite e desvio de septo podem interferir na respiração e na quantidade de oxigênio que chega aos pulmões, comprometendo o desempenho do atleta.
O médico compara a capacidade pulmonar a uma sanfona: quando o órgão não se expande adequadamente, o resultado é um som curto. Para Marcelo Avelar, a oxigenação adequada é indispensável porque os músculos precisam de oxigênio para gerar energia.
O equilíbrio também merece atenção. Segundo Avelar, a tontura pode ter causas distintas, desde desidratação e queda de pressão até distúrbios vestibulares ou alterações cardíacas. A orientação é manter uma rotina de consultas multidisciplinares para avaliar a saúde de forma integral.
Tontura não deve ser normalizada no treino
As doenças do labirinto, ou distúrbios vestibulares, podem provocar vertigem, alterações auditivas e enjoos, afetando de forma considerável qualquer prática esportiva. “Mas com o diagnóstico correto e o tratamento, o atleta geralmente consegue voltar a praticar esportes com o mesmo nível de excelência de antes”, afirma o Dr. Milton de Souza Leão Santos Júnior.
Em casos de problemas nas vias aéreas superiores que interferem na respiração, o otorrinolaringologista recomenda não recorrer à automedicação. O uso de descongestionantes nasais vasoconstritores sem orientação pode causar dependência, inflamação das mucosas e riscos como aumento da pressão arterial e problemas cardíacos.
O caminho indicado pelos especialistas é investigar a causa de cada sintoma que limita o rendimento e buscar tratamento adequado. A medida contribui tanto para a performance quanto para a preservação da saúde física.
Serviço
- Podcast “Todos os Sentidos”, do HOPE: https://link.deezer.com/s/34ix50u7VEsLEfJ5hxIpo
- YouTube: https://youtu.be/WsH_XVPXim8?si=HGQ1OyiQYxVsglPF
- Spotify: https://open.spotify.com/episode/5eedqSr6KdQtGR3GhmMiBU?si=a7ub4ZZ8T12aHT1xveKaKw