A icônica travessia da Ponte de Guaratuba marca os percursos da Maratona Internacional do Paraná, que explode com 18 mil inscritos na estreia, somando até 232m de elevação.
Ponte de Guaratuba Impõe Ritmo
A Ponte de Guaratuba vira o coração da prova. Antes e depois da travessia, subidas fortes testam os corredores. Longos trechos planos em Matinhos e Guaratuba recompensam o esforço.
Essa dinâmica equilibra desafio e velocidade. Atletas precisam controlar o ritmo logo cedo.
Altimetria em Três Fases
Na maratona de 42 km, o início traz subida, descida e nova subida. Segue trecho plano. No meio, outra elevação acentuada.
O final fica todo plano. Ideal para acelerações finais.
Ganhos de Elevação Confirmados
5 km: 128 m 10 km: 202 m 21 km: 141 m 42 km: 232 m
Provas menores seguem lógica similar. 5 km e 21 km largam com subida forte e cruzam a ponte. 10 km alterna idas e voltas equilibradas.
Clima Exige Estratégia
Mayo traz umidade de 85% no litoral paranaense. Hidratação vira chave nas distâncias longas.
Confira os traçados no Strava:
5k: https://www.strava.com/routes/3433521406188512676
10k: https://www.strava.com/routes/3433506847096979352
21k: https://www.strava.com/routes/3433521406190405028
42k: https://www.strava.com/routes/3433531745361468742
A Maratona Internacional do Paraná (MIP) rola em 02/05 (5 km e 21 km) e 03/05 (10 km e 42 km), entre Guaratuba e Matinhos. Siga @maratonainternacionalpr no Instagram.
Foto: Divulgação
