Em poucos minutos, um check-up com IA mede 40+ indicadores e calcula a Wellness Age — a “idade biológica” do corpo — agora na Ancre Gym, em Florianópolis.
Todo início de ano repete a cena: promessas de voltar a treinar, aumentar o ritmo ou começar do zero. Caminhada no parque, corrida na Beira-Mar, academia ao ar livre ou espaços completos — opções não faltam para quem busca mais saúde, bem-estar e qualidade de vida.
O desafio aparece depois: como saber, de fato, se os hábitos e os treinos estão trazendo resultado? Em Florianópolis, a resposta ganhou um reforço tecnológico com o Checkup Technogym, avaliação que cruza dados do corpo e entrega um mapa detalhado da condição física atual.
O que o check-up mede
O equipamento usa sensores inteligentes e inteligência artificial para avaliar, em poucos minutos, mais de 40 indicadores ligados à saúde funcional. A análise se organiza em seis pilares: força, condicionamento cardiorrespiratório, equilíbrio, mobilidade, composição corporal e aspectos mentais relacionados ao desempenho.
Com os dados reunidos, o sistema calcula a Wellness Age, uma estimativa da idade biológica do corpo. Além disso, aponta pontos fortes, fragilidades e áreas que pedem evolução para que o treino faça sentido no dia a dia — e não só no espelho.
“A avaliação pode ser feita por qualquer pessoa, independentemente do nível de condicionamento, inclusive por quem treina sozinho ou em academias, que costuma levar os resultados para professores e personal trainers ajustarem os treinos.”
A explicação é de Henrique Noal, coordenador técnico da Ancre Gym. Segundo ele, os resultados são apresentados de forma clara, facilitando a leitura de como sono, alimentação e movimento influenciam o desempenho físico e emocional.
Por que repetir a avaliação muda o jogo
Como o exame pode ser repetido periodicamente, o usuário acompanha a evolução em gráficos comparativos. Assim, fica mais fácil observar, de maneira objetiva, o impacto das escolhas diárias no corpo e na mente.
O sistema também integra informações de sono e recuperação, o que ajuda a ajustar treinos e estratégias de bem-estar com mais precisão. Na prática, a proposta é sair do “achismo” e entrar numa rotina mais preventiva.
Onde fazer em Florianópolis
A avaliação está disponível na Ancre Gym, inaugurada recentemente na capital catarinense e que oferece o equipamento com exclusividade em Santa Catarina. A academia também trabalha com treinamentos personalizados, Ashtanga Yoga e grupo de corrida.
Serviço
Ancre Gym (Checkup Technogym)
Endereço: Koerich Beiramar Office, Centro de Florianópolis
Informações: Instagram @ancregym
Foto: Divulgação
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