A busca por equilíbrio diante das pressões contemporâneas ganha uma abordagem prática que combina ciência médica, regulação comportamental e reconexão com a natureza em uma experiência imersiva.
O impacto do ritmo acelerado, do uso excessivo de telas e das sobrecargas diárias exige novas ferramentas de enfrentamento. Desenvolvida para integrar a medicina do estilo de vida ao cuidado interdisciplinar, a Semana de Imersão em Saúde Mental: Qualidade de Vida e Saúde Emocional ocorre entre 29 de novembro e 5 de dezembro, fruto da parceria entre a Lapinha Spa e a Clínica Arthur Guerra.
A imersão une ciência, prática clínica e experiências voltadas ao desenvolvimento de hábitos que favorecem o equilíbrio e a saúde mental.
A proposta central do programa envolve ampliar os recursos pessoais para lidar com ansiedade, depressão, compulsões, transtornos alimentares e o manejo do estresse. A condução é liderada por especialistas de referência, incluindo o psiquiatra Dr. Arthur Guerra, a psiquiatra Dra. Maria Amália Pedrosa e a psicóloga Marina Meirelles.
Neurociência, impulsos e escolhas conscientes
As atividades diárias iniciam com meditação guiada e são concluídas com a leitura de poemas, estruturando um ambiente reflexivo. Os encontros aprofundam a relação entre dopamina, busca por recompensas imediatas e mecanismos de decisão, desmistificando comportamentos disfuncionais comuns da vida moderna.
A programação inclui oficinas vivenciais que conectam teoria e prática:
- Palestra “Prazer, recompensa e dopamina: por que buscamos o que nos faz mal”, com Arthur Guerra
- Encontro “Comer com propósito: crenças disfuncionais e comportamento alimentar”, com Dra. Maria Amália Pedrosa, seguido de oficina culinária vivencial
- Vivência “Vínculos e solitude”, com Marina Meirelles e Dra. Maria Amália Pedrosa, incluindo dinâmica ao pôr do sol para encerramento de ciclos
- Painel “Entre o impulso e a escolha: tolerância ao mal-estar e decisões conscientes”, com Marina Meirelles e Arthur Guerra
- Oficina de Planejamento Estratégico de Vida para o Próximo Ano e palestra “Equilíbrio e Coerência no Cotidiano”
- Sessão de Sound Healing e concerto de encerramento
Estrutura integrada em meio à reserva natural
Reconhecida como o primeiro spa médico do país, a Lapinha opera em uma fazenda de 550 hectares certificada como Reserva Particular do Patrimônio Natural (RPPN), cercada por Mata Atlântica e Araucárias. O método alia alimentação ovolactovegetariana orgânica, água alcalina natural, caminhadas matinais e a ausência de estimulantes para favorecer a regulação do relógio biológico e o descanso celular.
Serviço
- Evento: Semana de Imersão em Saúde Mental: Qualidade de Vida e Saúde Emocional
- Data: 29 de novembro a 5 de dezembro
- Informações: lapinha.com.br
- Telefone: (41) 3622-1044
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