Frio não transmite vírus, estalar os dedos não causa artrite e leite com manga não faz mal: crenças repetidas por gerações não resistem à ciência, segundo especialista em medicina preventiva.
Celebrado em 22 de agosto, o Dia do Folclore chama atenção para histórias, costumes e saberes populares transmitidos de geração em geração. E esse repertório também aparece quando o assunto é saúde. De conselho de avó a alerta entre amigos, algumas crenças atravessam décadas e continuam sendo repetidas como verdade. Quem nunca ouviu que tomar friagem causa gripe ou que café atrapalha o crescimento? Embora façam parte do imaginário popular, muitas dessas ideias não têm comprovação científica e merecem ser esclarecidas.
Por que essas crenças nunca somem
Mas por que esses mitos resistem ao tempo? Segundo Átila Vendite, especialista em medicina preventiva e social e gerente médico do Vera Cruz Hospital, em Campinas (SP), a explicação está no comportamento humano. “Muitas dessas crenças são transmitidas entre gerações e carregam um valor afetivo. Além disso, nosso cérebro tende a relacionar acontecimentos que ocorrem próximos uns dos outros, mesmo quando eles não têm nenhuma ligação real entre si”, explica Vendite.
Informação de qualidade continua sendo o melhor remédio, inclusive contra os mitos.
O frio não é o vilão da gripe
A ideia de que tomar friagem causa gripe é mito. “Gripes e resfriados são causados por vírus, não pelo frio. O que acontece é que, em dias frios, ficamos mais tempo em ambientes fechados, o que facilita a transmissão”, diz o especialista. O ar seco pode até deixar as vias respiratórias mais sensíveis, mas não é o causador da doença.
Já a combinação de leite com manga também não faz mal. Apesar de muito conhecida, essa crença não tem base científica. “Ela tem origem histórica, mas não há evidência de que essa mistura cause qualquer problema à saúde”, afirma.
Estalar os dedos, café e cabelo molhado: o que muda de fato
Outro mito bastante comum é o de que estalar os dedos causa artrite. Segundo o médico, o estalo é apenas a liberação de gases nas articulações, um processo natural. “Não há relação com artrite. No máximo, pode haver leve desconforto se o hábito for excessivo”, explica.
A ideia de que o café atrapalha o crescimento também não se sustenta. “O café não interfere nesta questão. O ponto de atenção é o consumo em excesso, que pode prejudicar o sono — e é durante o sono que o hormônio do crescimento é liberado”, destaca.
Por fim, dormir com o cabelo molhado é um mito parcial. Não causa gripe ou pneumonia, mas pode trazer alguns incômodos. “Pode favorecer a proliferação de fungos no couro cabeludo e enfraquecer os fios, aumentando a quebra”, diz.
Como não cair em armadilhas do senso comum
Para não cair em armadilhas do senso comum, o especialista reforça: vale sempre checar a fonte da informação e buscar orientação profissional. “No fim das contas, informação de qualidade continua sendo o melhor remédio, inclusive contra os mitos”, finaliza.
Sobre o Vera Cruz Hospital
Há 82 anos, o Vera Cruz Hospital é reconhecido pela qualidade de seus serviços, capacidade tecnológica, equipe de médicos renomados e por oferecer um atendimento humano que valoriza a vida em primeiro lugar. A unidade dispõe de 170 leitos distribuídos em diferentes unidades de internação, em acomodação individual (apartamento) ou coletiva (dois leitos), UTIs e maternidade, e ainda conta com setores de Quimioterapia, Hemodinâmica, Radiologia (incluindo tomografia, ressonância magnética, densitometria óssea, ultrassonografia e raio x), e laboratório com o selo de qualidade Fleury Medicina e Saúde.
Em outubro de 2017, a Hospital Care tornou-se parceira do Vera Cruz. Em quase oito anos, a aliança registra importantes avanços na prestação de serviços gerados por investimentos em inovação e tecnologia, tendo, inclusive, ultrapassado a marca de 2,5 mil cirurgias robóticas, grande diferencial na região e no interior do Brasil. Em médio prazo, o grupo prevê expansão no atendimento com a criação de dois novos prédios erguidos na frente e ao lado do hospital principal, totalizando 17 mil m² de áreas construídas a mais.
Há 35 anos, o Vera Cruz criou e mantém a Fundação Roberto Rocha Brito, referência em treinamentos e cursos de saúde na Região Metropolitana de Campinas, tanto para profissionais do setor quanto para leigos, e é uma unidade credenciada da American Heart Association. Em abril de 2021, o Hospital conquistou o Selo de Excelência em Boas Práticas de Segurança para o enfrentamento da Covid-19 pelo Instituto Brasileiro de Excelência em Saúde (IBES) e, em dezembro, foi reacreditado em nível máximo de Excelência em atendimento geral pela Organização Nacional de Acreditação.
