El cruce del Puente de Guaratuba define los recorridos de la Maratón Internacional del Paraná, que arranca con 18 mil inscritos y hasta 232m de desnivel.
Puente de Guaratuba Marca Ritmo
El Puente de Guaratuba domina la ruta. Subidas intensas lo flanquean. Tramos planos en Matinhos y Guaratuba impulsan la velocidad.
Esta combinación exige control desde el inicio. Los corredores prueban su temple pronto.
Desnivel en Tres Fases
Los 42 km arrancan con ascenso, descenso y otro repecho. Sigue plano. Mediados traen subida pronunciada.
El cierre es puro llano. Espacio para sprints finales.
Desniveles Confirmados
5 km: 128 m 10 km: 202 m 21 km: 141 m 42 km: 232 m
Carreras cortas repiten el patrón. 5 km y media maratón suben fuerte y cruzan puente. 10 km reparte idas y vueltas.
Clima Pide Estrategia
Mayo suma 85% humedad en litoral paranaense. Hidratación clave en largas distancias.
Revisa recorridos en Strava:
5k: https://www.strava.com/routes/3433521406188512676
10k: https://www.strava.com/routes/3433506847096979352
21k: https://www.strava.com/routes/3433521406190405028
42k: https://www.strava.com/routes/3433531745361468742
La Maratón Internacional del Paraná (MIP) será el 02/05 (5 km y 21 km) y 03/05 (10 km y 42 km), entre Guaratuba y Matinhos. Sigue @maratonainternacionalpr en Instagram.
Foto: Divulgación
Gostou do nosso conteúdo?
Seu apoio faz toda a diferença para continuarmos produzindo material de qualidade! Se você apreciou o post, deixe seu comentário, compartilhe com seus amigos. Sua ajuda é fundamental para que possamos seguir em frente! 😊
